Чем хорош блог (интернет-дневник - если кто-то не знает), так это тем, что публиковать тут можно в принципе что угодно.
Воспользуюсь этой возможностью.
В последнем выпуске моей рассылки "Дорога к Вашим мечтам с Андреем Беляковым" (подписка и архив -
http://andreybelyakov.com) я написал об очень важной и не слишком известной вещи - очищении подсознания от негативных убеждений и переживаний. Рекомендую сначала прочитать статью вот здесь -
http://andreybelyakov.com/html-09.htm, а затем вернуться к чтению этой записи.
Сегодня я получил письмо от Александра - читателя моей рассылки. В письме он просил рассказать подробнее о процессе очищения.
Текст, который Вы прочтёте далее - это часть моего ответа на его письмо. В нём Вы найдёте кое-какие практические детали о процессе очищения и примеры его работы в моей собственной жизни.
ФРАГМЕНТЫ МОЕГО ПИСЬМА АЛЕКСАНДРУ
Начну вот с чего.
Знаете, что произошло за 5 минут до того, как я вышел в интернет искачал это письмо?
Я весь день маялся, дела шли плохо, и было в общем-то ясно, что тутдело опять в каких-то вредных вещах в подсознании (но я не хотелобращать на это внимание).
А 5 минут назад я сделал вот что.
Я даже не отвечал на 4 вопроса, я сделал ещё проще.
Я просто начал спрашивать себя, что мне хотят сказать мои неприятные ощущения (тяжесть на сердце и подобные - они Вам знакомы - телесныепроявления психических процессов). И я начал вслух выговариватьразные свои опасения/страхи/фрустрации и прочие неприятные мысли, О КОТОРЫХ НЕ ХОЧЕТСЯ ДУМАТЬ.
Вот в чём прикол. Современные традиции и многие учения в духе ДейлаКарнеги учат нас говорить, что всё хорошо и думать только охорошем.
То есть все мрачные мысли гнать от себя и прятать.
А куда мы гоним эти мысли?
Мы отправляем их в подсознание!
Именно отсюда возникают НЕПОНЯТНЫЕ повторяющиеся проблемы, как будто беспричинное напряжение и тому подобные явления.
А я сел и стал выговаривать все самые неприятные мысли, которые всё это время гнал от себя.
И вот о чём была одна из них.
Она была о том, что мои статьи никому не интересны, и никто не читает мою рассылку. Я именно так сказал вслух (там было ещё очень много всегопро то, что ничего не получается, всё катится непойми куда и т. д.).
А мысль такая взялась вот откуда. После последней рассылки мне пришломало писем. Гораздо меньше, чем обычно. Это при том, что я просил поделиться успехами и публиковал материал, который казался мне самымважным из всего, что было.
Мне казалось, что никому это не интересно.
И вот, как только я это высказал, я выхожу в интернет и получаю Ваше письмо, которое свидетельствует о том, что это всё-таки кому-тоинтересно. Вот пример того, как работает очищение.
ВАЖНЫЙ МОМЕНТ: Скорее всего, не отсутствие писем вызвало у меня этотстрах. Скорее всего, скрытый страх того, что это никому не интересно (а такой страх на самом деле был изначально - мне новая информация казалась слишком сложной или специальной) вызвал отсутствие писем.
РЕЗЮМЕ:
Нужно признать и высказать те вещи, которые признавать и высказыватьне хочется и которые нужно даже некоторое время поискать.
В общем, можно свести всё к более упрощённой форме:
1) Спрашивать себя вслух и вслух отвечать, что Вы хотите себе сказатьс помощью неприятных ощущений (обычно нечто ощущается прямо в теле)?Или что для Вас значат эти ощущения и т. п.?
Пример: У меня головная боль. Это значат, что я не успею подготовиться к экзамену и, как всегда, всё провалю. У меня опять будут проблемы, и все снова будут издеваться надо мной из-за этого. И так далее.
Нужно выговорить всё, постепенно переходя к всё более негативному и скрытому.
2) Признать, что, возможно, это правда.
И в процессе того, как Вы будете всё это выговаривать (важно выговорить всё, а не часть), Вы будете ощущать, как Вам становится легче.
Получилось, что я рассказал немного другой метод.
Но, в общем, самое важное сводится к тому, чтобы
1) высказать, оформить что-то;
2) признать, что, возможно, это так и есть.
Таким образом оно будет нейтрализовано.
------отрывок из письма заканчивается-----
В общем, делайте выводы, находите аналогии в собственной жизни. И используйте полученные знания!
